Η διατροφή είναι ο δεύτερος πιο σημαντικός παράγοντας, μετά το βούρτσισμα, για την καταπολέμηση της
τερηδόνας.
Η ζυγαρία που μετράει τη ζάχαρη που μπαίνει στο στόμα μας από τις διάφορες τροφές και τη ζάχαρη που
απομακρύνεται από το στόμα μας μέσω του βουρτσίσματος θα πρέπει να βρίσκεται σε ισορροπία, ώστε να
αποφευχθεί η ανάπτυξη της τερηδόνας.
 |
Ένας εύκολος σχετικά τρόπος να καταναλώνει το παιδί ζάχαρη εντός των επιτρεπτών ορίων είναι να τρώει κάτι
αλμυρό για πρωινό και απογευματινό, ώστε να μπορεί να τρώει και από ένα γλυκό μέρα παρά μέρα.
Πρόσοχή στην κρυφή ζάχαρη!
Ανάλογα πως τρεφόμαστε κάνουμε τα δόντια μας χαρούμενα ή λυπημένα! Στο ιατρείο μας αφιερώνουμε ικανό χρόνο για να αναλύσουμε τις διατροφικές συνήθειες του παιδιού σας και να σας εξηγήσουμε πως αυτές επηρεάζουν τα δόντια. Θα σας δώσουμε ιδέες και εφικτές συμβουλές για να αποκτήσουν τα παιδιά υγιεινές συνήθειες διατροφής και να μπορούν να συμπεριλάβουν την ζάχαρη, που τόσο αγαπούν, με τρόπο ώστε να μην επηρεάζει τα δόντια. Θα σας ενημερώσουμε επίσης για το πως να ξεχωρίζετε τροφές που έχουν ισχυρή τερηδονογόνο δράση και πως να τις αποφύγετε. Θα σας προτείνουμε μεθόδους και θα σας ενθαρρύνουμε ώστε να αλλάξετε σιγά σιγά ορισμένες συνήθειες της οικογένειας σας που έχουν ήδη αποδειχθεί βλαβερές, ώστε μαζί να αλλάξουμε την εικόνα του στόματος του παιδιού σας.